Esto no es magia, solo una cuenta pendiente

Hoy por fin he dormido lo que se dice bien; este detalle importante, ha sido definitivo para levantarme con muy buen humor y pisando fuerte, (llevaba varios días durmiendo cuarto y mitad de lo mínimo que se despacha); es por esto que el optimismo me ha plantado cara desde bien temprano; tanto así, que a la Luna Llena, aún luciendo palmito a las 07,45 hrs, la he atiborrado de piropos saliendo por la autovía, ¡guapa! ¡preciosa! ¡si yo fuera el sol,.... te ibas a enterar!

Con la misma madrugadora ilusión, también, he querido añadir otro pósit en mi vida estampándolo en el espejo del cuarto de baño (el 4º desde el lunes). El de hoy dice: "Hoy tampoco fumaré. El deporte, mejor. Esto funciona"
"Decoración navideña versión Elsa Punset"

La decisión, la tomé a primera hora del lunes, en voz alta, en el coche, y de camino al trabajo; un cigarrillo recién encendido, con una sensación diferente, me hizo sospechar, otra vez, de sus más que dudosos beneficios y arrojarlo por la ventanilla ipso facto. Últimamente, haciendo deporte, me sobrevenía el pensamiento amenazador; como un temor que barruntaba desde la sensación del no llegar a donde se quiere, y desde la demanda de un plus de esfuerzo a los ya reconocidos como normales por la edad. Quizás es que el momento estaba llegando y, sin embargo, me costaba admitirlo.

Y como en la mayoría de cosas que me planteo y que me salen SUPER, esta también tiene carácter de presente inmediato, de encontrarse en el día de hoy; porque mi futuro es incierto y mi hoy es lo más seguro y real que tengo; por tanto, día a día iré haciendo el camino, y día a día, iré añadiendo un argumento nuevo, si es que lo tuviere, junto al definitivo de: "Hoy tampoco fumaré"

Un destello en el retrovisor

Donde esta la Fe? 

La misma que nos mostraron cuando niños y aprendimos de forma confiada
Alivio en tribulaciones y contrariedades
siempre fortalecedora en el desaliento 
atalaya en momentos de indefensión
dadora de sosiego y pedigüeña de perseverancia
bastión de las desdichas
abogada acérrima de la aceptación

Sencilla, invisible, desinteresada y, extraña compañera
libertaria, desprendida, silenciosa y, convincente amiga
ApátrIda

Donde te fuiste?

Te marchaste, en silencio, un día aciago de tinieblas imposibles. Lo sé
Sin un adiós, sin desavenencias. Lo decidiste sin pedir opinión
sin una disputa, sin un acuerdo previo
Y yo te dejé ir
Pero hoy, de pronto! me acordé de ti;
apareciste en mi recuerdo, a modo de destello
y, sin añoranzas ni tristezas, evoco tu antigua amistad
y te doy las gracias por lo que conseguimos juntas
pero sobre todo, por servirme de bálsamo y muleta en la adversidad

Caliente por los pies

Acabo de decidir que hoy no voy a spinning, ¡con un par! Hoy me quedo en casa; sin aflicción, sin espinas y sin culotte. Además, para mas inri, me quedo en el sofá, sin prisas, cómoda, caliente y liberada, por los pies, con unas pantuflas morunas, que no aprietan talones y, con una manta de Ikea, para contrarrestar el frío que se veía venir, y que ya tocaba 

Es estupendo poder quedarse quieta un rato y sentir que lo que se está haciendo, en relativo reposo, te lleva, también, por derroteros de gloria terrenal; me digo infinidad de veces que una persona activa no tiene porqué estar siempre en continuo movimiento y, también me cuestiono, otras tantas, que no puede ser casualidad que mis aficiones se den casi todas ellas en pleno movimiento ¿podría ser hiperactiva y a mis cincuenta y tantos, descubrirlo? 

Pero hay algo que me produce una placidez absoluta, y es, estar abstraída por cualquier ocupación que me seduzca sobremanera, que me absorba y me atrape  llevándome a un espacio, único e infranqueable, solo para mí y, con efectos de absoluto bienestar, físico y mental. Y es que en ese momento (pueden ser horas), no existe mundo más que que el mío; puedo estar escuchando sin oír; soy capaz de mirar y no ver; vivir sin sentir y, hasta olvidarme de que amo. 

No hace mucho, este pasado verano, leí un artículo en un suplemento semanal, a cerca de un palabro, relativamente nuevo, con contenido y connotaciones saludables para la mente: "mindfulness", algo así como "vivir íntegramente el momento actual".

La esencia de esta técnica, decía el artículo, es la meditación budista pero sin matices religiosos; un estar atento en el aquí y ahora; algo que mitiga en la mayoría de ocasiones, y cura, en el mejor de los casos, el estrés que sufrimos todos por diferentes frentes. 

Aludía a dos sistemas, uno de amenaza que nos produce estrés y ansiedad y, que provoca  reaccionemos con somatizaciones, enfermedades y trastornos varios, y otro, el de sosiego que nos proporciona confort y felicidad. Apuntaba a la capacidad de responder, más, que de reaccionar, sirviéndonos de la atención plena para conseguir equilibrar ambos sistemas.

También, a mis cortas luces, cuando ponemos nuestra mente en off, concediéndonos un rato de tranquilidad somos capaces de averiguar qué nos pasa por dentro y, por ende, nos asiste esa lucidez que precisamos y de la que adolecemos para poder resolver cualquier ecuación que se nos plantee.

¿Sabes que intuyo?, que ese dicho popular de "consultar con la almohada" y su fundamento empírico, van a estar directamente relacionados con el descanso. 

Soñar no es suficiente

Hace día de quedarse en casa y, ahora, con nubes pero con un día calmo y, oyendo a Leonard Cohen, mis sentidos se avienen a esta tranquilidad haciendo de paréntesis bien ajustado y cómodo como para sentirme bien, además, mañana es lunes y hay que empezar fuerte la semana y, quiero quedarme, me apetece continuar en él pero, esta vez no me voy a dejar llevar por esas notas, musicales. Voy a salir en busca de lo que quiero.

No es tiempo de quedarse sentado, esperando; hay que ponerse a funcionar para hacer realidad lo que una/o anhela; hay que trabajar en lo que se cree y se sueña; hay que encender el motor para saber si realmente sirve o, por el contrario, si lo que hemos pensado es pura entelequia 

De la fuerza de las ideas en lo que se cree, surge la valentía para comenzar a dar los primeros pasos, que en su comienzo serán dudosos, desatinados y minúsculos, pero poco a poco irán a más firmes y certeros. Y paso a paso se hace el camino; lo decía Antonio Machado: "se hace camino al andar" y, cualquier senderista, peregrino o montañero, lo refrendaría con el argumento aplastante de las rutas hechas o las cimas conseguidas 

El tiempo para pensar debe ser el justo, el preciso para entusiasmarse y que la idea vaya tomando cuerpo; para convencernos que no es un disparate; para ilusionarnos; y también, incluso, imaginarnos dentro de él; pero no más. El suficiente como para atraer lo que queremos hacia nosotros 

Intuyo que así se comienza 

Imposibles

Si yo fuera una gota, desearía ser, gota fresca de agua pura, límpida y transparente posada sobre una hoja de higuera

Si fuera manantial, lo sería en un desierto para hacer realidad la esperanza de quien llegara sediento y, aún yéndose de mi lado, no me olvidara jamás

Si fuera una nube, escribiría tu nombre en el cielo para pasear junto a ti y brindarte la ocasión de volar

Si fuera viento, entraría suave pero suficiente, para mecer y hacer contonearse, para mí, a esos campos de trigo fresco

Si fuera lluvia, sería constante y plácida, dejándome caer sin demora cuando la tierra me lo pidiera  

Si fuera rayo de sol, me metería entre las nubes y, en un día gris, me colaría a través de la ventana, de cualquier estancia triste, calentando y arrancando una sonrisa  

Si fuera río, fluiría siempre sobre la tierra, no me escondería jamás, salvo para jugar con quien viniera a buscarme

Si fuera hoja, sería grande y, habitaría en un árbol de tronco y ramas secas, mortecinas; para que no me abandonaran nunca

Si fuera luna, me conchabaría con las nubes para mostrar el camino bien iluminado al peregrino

Si yo fuera tú, le abrazaría y besaría, sin horas